직장인 10명 가운데 7명은 ‘운동부족’ 상태인 것으로 조사됐다.
취업포털 커리어는 직장인 856명을 대상으로 ‘운동부족 실태’에 대한 설문조사를 실시한 결과 직장인 약 74%가 ‘운동부족’ 상태인 것으로 나타났다고 30일 밝혔다.
직장인 일주일 평균 운동횟수는 ‘1.6회’였으며 운동을 아예 하지 않는다고 응답한 직장인이 36.8%로 가장 높은 비율을 차지했다. 또한 현재 자신이 운동부족이라고 인식하고 있는 직장인은 전체의 91.3%를 나타냈다.
‘직장인이 운동을 하지 못하는 이유는 무엇일까?’라는 대한 질문에는 35.7%가 ‘과다한 업무로 인한 시간 부족’을 꼽았다. 이어 ‘귀찮아서’가 23.6%를 차지하였으며, ‘경제적인 여유 부족’(14.5%), ‘운동이 다음 날 업무 진행에 지장을 줄까 봐’(14%), ‘함께 운동할 사람이 없어서’(11.1%) 등의 순이었다. 기타의견으로는 ‘퇴근 후 가사업무’ 라는 의견도 있었다.
한편, 직장인이 가장 많이 하는 운동은 ‘조깅-사이클 등 유산소 운동’이었으며 주로 운동을 하는 때는 ‘퇴근 후’(48.3%)인 것으로 조사됐다.
손여명 기자
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